Wish You Were Here

Day 392 　2010/3/1（週一）

• 本日飲食：早餐／小7的溏心蛋沙拉三明治(276大卡)+中拿；午餐／泰式牛肉河粉+UCC即溶咖啡1/2(83大卡)；零食／牛軋糖1顆(50大卡)+蔓越莓錠*2；晚餐／牛軋糖1顆(50大卡) (晚餐8pm吃完)；宵夜／羅勒起士麵包1/3+肉包1顆 (宵夜11:15pm吃完)
• 本日運動：無
• 本日作息：9:03 不遲到大作戰, 倒數41天
• 體重紀錄：47.1kg　(與前一日相同, -3.5kg)
• 體脂紀錄：19.9%　(比前一日多0.2%)
• 檢討筆記：

Day 393 　2010/3/2（週二）

• 本日飲食：早餐／小7的溏心蛋沙拉三明治(276大卡)+中拿；午餐／排骨便當+金針菇湯；零食／蔓越莓錠*2+牛軋糖1顆(50大卡)+牛肉乾+海苔3包+餅干1/2包；晚餐／無；宵夜／羅勒起士麵包1/3+咖哩雞 (宵夜12:30am吃完)
• 本日運動：無
• 本日作息：9:04 不遲到大作戰, 倒數41天+2→43天
• 體重紀錄：?kg　(未量)
• 體脂紀錄：?%　(未量)
• 檢討筆記：

Day 394 　2010/3/3（週三）

Day 364 　2010/2/1（週一）

• 本日飲食：早餐／怡客的現烤三明治+大拿；午餐／綜合湯；晚餐／慶功宴 (晚餐?pm吃完)
• 本日運動：無
• 本日作息：9:15 不遲到大作戰, 倒數33天+2→35天
• 體重紀錄：?kg　(體重計沒電)
• 體脂紀錄：?%　(體重計沒電)
• 檢討筆記：我又掛惹T^T

Day 365 　2010/2/2（週二）

• 本日飲食：早餐／無；午餐／蓮霧1顆；零食／每日C(194大卡)+滷味1/2: 烏龍麵+茼蒿+豆包；晚餐／滷味1/2 (晚餐8pm吃完)；宵夜／蘇打餅干15片 (宵夜11:30pm吃完)
• 本日運動：無
• 本日作息：day off 不遲到大作戰, 倒數34天
• 體重紀錄：?kg　(體重計沒電)
• 體脂紀錄：?%　(體重計沒電)
• 檢討筆記：略

Day 366 　2010/2/3（週三）

過年前, 我要再來丟50樣東西, 昨天看到妹妹把大姐房間用的那麼乾淨, 心裡很慚愧,
因為很久以前, 她就一直說想把爸拔房間打掃乾淨, 用成可以練瑜珈, 練舞的地方,
但是我整理的速度真是慢的可以, 我真不積極...
(所以我今天整理了我想整理很久的鞋櫃, 也丟了一些鞋盒)

98年11月10日高雄市關懷流浪動物協會，從繁殖場業主手中救下了數以百計的受虐狗，

殘忍的繁殖場，將銷售較差的犬種，一率斷水斷食，活活餓死……死掉後全都拖出來，

小一點的就打包丟在水溝裡，大一點的就隨手將牠棄置在狗場的一角，任其腐爛….

似乎一直在學新單字, 但似乎也一直在忘單字,

還是只能結結巴巴, 講著簡單的句子(揰牆),

想好好做一本英文筆記, 試過用寫的、用打的, 都不持久,

常常不到5天, 就忘記放在哪裡, 哪天又想到, 就重來一本,

周而復始~又周而復始~又又周而復始~~~

Day 333 　2010/1/1（週五）倒數15天

• 本日飲食：早餐／無；午餐／無；零食／活顏馥莓飲(52大卡)+純濃燕麥500cc+蒜味干絲2/3(140大卡)+品客1/4(182大卡)；晚餐／蒜味花生+藍莓豆酥朋*1(105大卡) (晚餐9:30pm吃完)；宵夜／麥當當薯條+玉米湯 (宵夜1am吃完)
• 本日運動：無
• 體重紀錄：47.3kg　(與前一日相同, -3.3kg)
• 體脂紀錄：19.7%　(比前一日多0.2%)
• 檢討筆記：略

Day 334 　2010/1/2（週六）倒數14天

• 本日飲食：早餐／無；午餐／無；零食／活顏馥莓飲(52大卡)+麥當當薯條+品客1/2(364大卡)；晚餐／無；宵夜／珍奶+鹽酥雞: 花菜+四季豆+雞排+蘿蔔糕+年糕 (宵夜11pm吃完)
• 本日運動：美腿機30mins
• 體重紀錄：47.3kg　(與前一日相同, -3.3kg)
• 體脂紀錄：19.9%　(比前一日多0.2%)
• 檢討筆記：略

Day 335 　2010/1/3（週日）倒數13天

看樣子這次的重點是腿, 反正沒露腰, 我都覺得還好,
而且我的腿就是肌肉, 很難救滴(直接放棄XD),
然後, 只要有維持住原本的體重, 就不用太緊張, 挖哈哈哈!
所以本月功課只要美腿機按摩30mins+抬腿30mins+瑜珈修飾線條+練劈腿, 就好了!

今天晚上我搭捷運去SOGO, 在台北車站轉車的時候, 有一個阿婆插隊,

我好討厭這種老人, 不知道是怕坐不到位子還是怎樣, 就是要硬擠別人, 很猙獰的嘴臉．．．

真的這麼有力氣去擠別人, 反而讓人覺得她身體還很硬朗吧?

anyway, 我覺得她很沒公德心, 於是問她為什麼要插隊ㄚ?